Rezeptbild: Abgoosht aus iran

Abgoosht

135 min 4 porcionesđŸ‡źđŸ‡· iran 197 kcal Investigado

Descripcion

Abgoosht - Receta auténtica de Irån. Listo en 135 min. ¥Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Cocer a fuego lento 300 g de cordero (con hueso), 150 g de garbanzos (y alubias blancas), 200 g de patatas y 100 g de tomate en 1 l de agua con cebolla y lima seca (limu omani) durante MUY largo tiempo.

    ⏱ aprox. 12 min

    💡 Consejo: El Abgoosht (Dizi) es un clĂĄsico y contundente estofado persa de cordero — cordero, garbanzos, alubias y patatas, cocido a fuego lento y servido en dos tiempos. Sustancioso, reconfortante, rĂșstico y tradicional. Un clĂĄsico persa de toda la vida (servido de dos maneras).

  2. 2

    Cocer a fuego muy lento hasta que la carne y las legumbres estĂ©n muy tiernas. Colar el caldo (1.er tiempo), luego machar los sĂłlidos (2.Âș tiempo).

    ⏱ aprox. 12 min

    💡 Consejo: Abgoosht ('agua de carne', tambiĂ©n llamado Dizi por el recipiente de barro en que se cuece) es un clĂĄsico y contundente estofado persa de cordero — cordero con hueso, garbanzos, alubias blancas, patatas, tomates, cebollas y limu omani (lima seca) se cuecen durante MUY largo tiempo. Tradicionalmente se come en dos tiempos: primero el caldo (aab) con pan plano remojado (tilit), luego los sĂłlidos (carne, legumbres, patata) se machacan con un mortero (goosht-koob) hasta obtener una pasta (goosht) que se come con pan, cebolla cruda y hierbas. Sustancioso, reconfortante y tradicional. RĂșstico y satisfactorio.

  3. 3

    Servir la pasta de carne machacada (goosht) con pan, cebolla cruda, hierbas frescas y encurtidos (torshi).

    ⏱ aprox. 12 min

    💡 Consejo: El Abgoosht/Dizi se sirve caliente en dos tiempos — primero el caldo con pan (tilit), luego la pasta de carne y legumbres machacadas (goosht) con pan, cebollas, hierbas y encurtidos. Sustancioso y reconfortante. Un clásico persa de siempre.

📜 Origen e historia

Abgoosht, también conocido como Dizi, es un plato tradicional iraní que consiste en carne, garbanzos, papas y especias. Su origen se encuentra en la cocina persa y frecuentemente se prepara en una olla de barro especial. Abgoosht fue históricamente valorado como una comida nutritiva para trabajadores y viajeros, ya que es simple de preparar y tiene larga duración. La preparación ocurre en varios pasos, donde el caldo se sirve primero y la carne se tritura posteriormente para disfrutarla con pan.

🌿 Variantes regionales

En recipiente Dizi

Cocido y servido en el recipiente tradicional de barro (dizi) — autĂ©ntico.

Con encurtidos

Servido con torshi (encurtidos) y cebolla cruda — a la manera clásica.

đŸ· ÂżQuĂ© lo acompaña?

Se sirve caliente en dos tiempos (caldo con pan, luego pasta de carne y legumbres machacadas con pan, cebollas, hierbas y encurtidos). Sustancioso, reconfortante y tradicional. Un clĂĄsico persa de siempre.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el Abgoosht/Dizi?

El Abgoosht ('agua de carne') es un clĂĄsico y contundente estofado persa de cordero — cordero, garbanzos, alubias blancas, patatas y tomates, cocidos a fuego lento durante mucho tiempo. 'Dizi' es el recipiente tradicional de barro en el que se cuece y sirve (y tambiĂ©n sinĂłnimo del plato). Sustancioso, reconfortante, rĂșstico y tradicional. Un plato de confort cotidiano muy apreciado. Abundante y satisfactorio.

¿Por qué dos tiempos?

Lo especial del Abgoosht/Dizi es que se come en dos tiempos. Primero se cuela el caldo (aab) y se come con pan plano remojado (tilit). Luego se machacan los sĂłlidos (carne, legumbres, patata) con un mortero (goosht-koob) hasta obtener una pasta (goosht) que se come con pan, cebolla cruda, hierbas y encurtidos. Dos platos en uno. Tradicional y sustancioso.

¿Qué acompañamientos son los clåsicos?

Los clåsicos: pan sangak u otro pan plano (para remojar y coger), cebolla cruda, hierbas frescas (sabzi khordan), encurtidos (torshi) y a veces limas encurtidas. Estos acompañamientos frescos y åcidos equilibran el contundente estofado. Satisfactorio y completo.

Resenas

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Ingredientes

verificado
Porciones:
4
  • Carne de cordero300 g
  • Papa200 g
  • Tomate100 g
  • Agua1 l
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Nutricion por porcion

197
kcal
14.72g
Proteina
9.47g
Carbohidratos
11.35g
Grasa

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