Rezeptbild: Akara aus nigeria

Akara

50 min 4 porciones🌍 nigeria 1280 kcal Investigado
Wikimedia Commons

Descripcion

Akara - Receta auténtica de Nigeria. Listo en 50 min. ¡Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Remojar 200 g de alubias carillas (black-eyed peas), frotar para quitar las pieles y triturar con un poco de agua hasta obtener una pasta espesa y lisa.

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: Las akara son buñuelos de alubias fritas típicos de África Occidental (Nigeria) — elaborados con alubias carillas peladas y trituradas, sazonadas y fritas hasta quedar doradas. Crujientes por fuera, esponjosas por dentro. Un desayuno muy popular.

  2. 2

    Picar finamente o triturar 1 cebolla y 50 g de pimiento/chile e incorporar a la pasta de alubias. Salpimentar al gusto. Batir la pasta con energía (esto incorpora aire y la hace esponjosa).

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: Retirar las pieles de las alubias da como resultado unas akara más lisas y claras. Batir la pasta con vigor incorpora aire — fundamental para conseguir una textura esponjosa. La pasta debe quedar espesa.

  3. 3

    Echar cucharadas de masa en 500 ml de aceite caliente (170 °C) y freír hasta que estén doradas, infladas y crujientes. Escurrir sobre papel de cocina.

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: Las akara se comen calientes en el desayuno — con pap (papilla de maíz), pan Agege o natillas. Un popular street food y plato de desayuno. Crujientes por fuera, esponjosas por dentro.

📜 Origen e historia

Akara son bolas de masa frita que se distribuyen ampliamente en Nigeria y otros países de África Occidental. Se hacen con frijoles de ojo negro en puré y frecuentemente se refinan con cebolla y especias. Akara es un plato popular de desayuno y generalmente se sirve con una salsa picante. La preparación tiene raíces africanas y refleja las tradiciones culinarias de la región, donde los frijoles son una importante fuente de alimento.

🌿 Variantes regionales

Con pap

Acompañadas de papilla de maíz (pap/ogi) en el desayuno.

Acarajé

Versión brasileña, frita en aceite de palma.

🍷 ¿Qué lo acompaña?

Para el desayuno con pap. Con pan Agege. Como tentempié. Calientes recién fritas.

Preguntas frecuentes

¿Qué son las akara?

Las akara son buñuelos de alubias fritas elaborados con alubias carillas peladas y trituradas — sazonadas con cebolla y chile. Un desayuno y street food típico de África Occidental. En Brasil se conocen como acarajé.

¿Por qué pelar las alubias?

Retirar las pieles (remojando y frotando) da una pasta lisa y clara, y unas akara más finas. Con las pieles quedan más oscuras y bastas. Requiere algo de esfuerzo, pero vale la pena.

¿Cómo quedan esponjosas?

Batir la pasta de alubias con energía (a mano o con batidora) — esto incorpora aire y hace que las akara queden esponjosas y ligeras por dentro. Una pasta espesa y bien aireada es la clave.

Resenas

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Ingredientes

verificado
Porciones:
4
  • Frijoles200 g
  • Cebolla1 uds
  • Paprika50 g
  • Aceite500 ml
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Nutricion por porcion

1280
kcal
10.76g
Proteina
31.91g
Carbohidratos
125.65g
Grasa

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