Rezeptbild: Bananen-Backlava aus libanon

Baklava de Plátano

50 min 12 porciones🇱🇧 libanon 134 kcal Investigado
Foto: Kultigin, dominio público, vía Wikimedia Commons

Descripcion

Baklava de Plátano - Receta auténtica de Líbano. Listo en 50 min. Vegano. ¡Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Precalentar el horno a 180 °C. Cortar 3 plátanos en rodajas y mezclar con 100 g de frutos secos molidos.

    ⏱️ aprox. 8 min

    💡 Consejo: El baklava de plátano es una variante afrutada del baklava oriental clásico: masa filo crujiente con relleno de plátano y frutos secos, y sirope de arce. Dulce y crujiente.

  2. 2

    Pincelar 200 g de hojas de masa filo una a una con 100 ml de sirope de arce (o mantequilla derretida).

    ⏱️ aprox. 6 min

    💡 Consejo: Trabajar la masa filo con rapidez y mantenerla tapada para que no se seque. El pincelado es lo que da las capas crujientes.

  3. 3

    Extender la mezcla de plátano y frutos secos sobre la masa, enrollar y hornear a 180 °C unos 20 min hasta que esté dorada. Rociar con sirope.

    ⏱️ aprox. 20 min

    💡 Consejo: Tras el horneado, rociar con sirope adicional para dar jugosidad. Cortar en porciones y espolvorear con frutos secos picados.

📜 Origen e historia

Baklava es un postre tradicional del Imperio Otomano, que ha sido extendido en Oriente Próximo durante siglos. La versión clásica utiliza nueces y almíbar de miel entre capas de masa filo. Baklava de plátano es una creación moderna de fusión que combina frutas tropicales con la técnica tradicional de phyllo. Tales adaptaciones surgieron en el siglo XX tardío a través de cocineros experimentales que combinaron tradiciones libanesas con ingredientes nuevos.

🌿 Variantes regionales

Con Chocolate

Añadir pepitas de chocolate al relleno.

Clásico

Con nueces/pistachos y sirope de azúcar, sin plátano.

🍷 ¿Qué lo acompaña?

Cortado en porciones, rociado con sirope y espolvoreado con frutos secos picados, acompañado de café o té.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la masa filo?

Una masa hojaldrada muy fina que, al superponerse en capas, da una textura crujiente; es la base del baklava y el börek.

¿Cómo se mantiene crujiente el baklava?

Engrasar bien las capas y, tras el horneado, rociar solo con un poco de sirope, sin empapar.

¿Es vegano?

Sí, si se usa sirope de arce y aceite vegetal en lugar de mantequilla.

Resenas

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Ingredientes

verificado
Porciones:
12
  • Masa filo200 g
  • Banana3 uds
  • Nueces molidas100 g
  • Jarabe de arce100 ml
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Nutricion por porcion

134
kcal
2.94g
Proteina
19.29g
Carbohidratos
4.96g
Grasa

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