Rezeptbild: Blumenkohlsuppe aus Österreich

Sopa de coliflor

45 min 4 porciones🇦🇹 Österreich 117 kcal Investigado

Descripcion

Blumenkohlsuppe - Receta auténtica de Austria. Listo en 45 min. ¡Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Divide 1 kg de coliflor en ramilletes. Pica finamente 2 cebollas y sofríelas en 2 cucharadas de mantequilla o aceite a fuego medio durante 5 min. hasta que estén transparentes. Añade 2 dientes de ajo.

    ⏱️ aprox. 10 min

    💡 Consejo: Sopa de coliflor — cremosa, suave y perfecta para el invierno. Dorar bien la coliflor antes de añadir el caldo aporta un aroma tostado. Cuanto más tierna quede la coliflor, más cremosa será la sopa.

  2. 2

    Añade los ramilletes de coliflor y sofríelos durante 3–5 min. Vierte 1 litro de caldo de verduras o de pollo. Lleva a ebullición y cuece a fuego lento 20 min. hasta que la coliflor esté muy tierna.

    ⏱️ aprox. 28 min

    💡 Consejo: Reserva unos ramilletes para decorar antes de añadir el caldo — la guarnición con ramilletes asados queda muy vistosa.

  3. 3

    Tritura hasta obtener una crema suave con una batidora de mano. Incorpora 2 cucharadas de nata (o más, al gusto). Sazona con sal, pimienta y nuez moscada. Decora con ramilletes de coliflor asados, picatostes o cebollino.

    ⏱️ aprox. 10 min

    💡 Consejo: Para una sopa más lujosa: usa 50–100 ml de nata en lugar de 2 cucharadas. El parmesano rallado aporta sabor. Cheddar para un toque británico. Curry para una nota exótica.

📜 Origen e historia

La Coliflor (Brassica oleracea var. botrytis) llegó desde el Oriente Medio a Europa Central en el siglo XVI y fue valorada en la cocina vienesa y del sur de Alemania influenciada por Francia del siglo XIX como verdura de cocina refinada. Las cremas de sopa como plato se hicieron populares por la Haute Cuisine francesa, que caracterizó toda Europa en el siglo XIX.

🌿 Variantes regionales

Con cheddar

Incorpora cheddar en lugar de nata — sabroso y con un toque británico.

Sopa de coliflor al curry

1 cucharadita de curry + leche de coco en lugar de nata.

🍷 ¿Qué lo acompaña?

Con picatostes. Con cebollino. Como entrante. Con buen pan.

Preguntas frecuentes

¿Se puede congelar la sopa?

Sí — congélala sin la nata (añade la nata después de descongelar). Se conserva 3 meses. Descongela y calienta en un cazo a fuego suave.

¿Cómo se consigue una sopa especialmente cremosa?

Verdura muy tierna (cocida 20–25 min.) + batido prolongado + abundante nata o crème fraîche. También puedes añadir trozos de patata — el almidón extra da más cuerpo a la sopa.

¿Qué especias combinan bien con la coliflor?

Nuez moscada (clásico austriaco). Curry (estilo británico-indio). Comino. Pimentón ahumado. Tomillo. La coliflor tiene un aroma suave que absorbe bien muchas especias.

Resenas

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Ingredientes

verificado
Porciones:
4
  • Coliflor1 kg
  • Cebolla2 uds
  • Caldo1 l
  • Crema2 cda
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Nutricion por porcion

117
kcal
7.67g
Proteina
15.80g
Carbohidratos
4.15g
Grasa

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