Rezeptbild: Bobotie aus suedafrika

Bobotie

90 min 4 porciones🌍 suedafrika 431 kcal Investigado
Foto: Olga Ernst, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Descripcion

Bobotie - Receta auténtica de Sudáfrica. Listo en 90 min. ¡Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Remojar 100 g de pan en 200 ml de leche. Picar 1 cebolla y sofreír junto con 500 g de carne picada de ternera y 2 cucharadas de curry en polvo.

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: El bobotie es el plato nacional de Sudáfrica: carne picada especiada (agridulce, con curry y frutas secas) horneada bajo una dorada cobertura de huevo con leche. De herencia malayo-capense. Verdaderamente único.

  2. 2

    Mezclar el pan remojado, las pasas/albaricoques, el chutney, las almendras y las especias (curry, cúrcuma, pimienta de Jamaica) con la carne picada. Verter en una fuente para horno. Insertar las hojas de laurel.

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: La mezcla de carne agridulce (curry, frutas secas, chutney) es característica. Las hojas de laurel aportan aroma. El pan remojado mantiene el relleno jugoso. Un equilibrio dulce-salado verdaderamente único.

  3. 3

    Cobertura de huevo: batir 2 huevos con la leche restante y verter sobre la carne. Hornear a 180 °C durante 30–40 minutos hasta que la capa de huevo esté cuajada y dorada.

    ⏱️ aprox. 12 min

    💡 Consejo: El bobotie se sirve con arroz amarillo (con cúrcuma y pasas), chutney y plátano — la clásica combinación sudafricana. Este plato de carne picada agridulce con su dorada cobertura de huevo es verdaderamente único.

📜 Origen e historia

Bobotie es un plato tradicional de Sudáfrica que consiste en carne picada sazonada cubierta con una salsa de huevo. Tiene sus raíces en la cocina Kap-Malay y refleja las influencias culturales de los pueblos indígenas, los holandeses y los malayos. Bobotie se sirve a menudo con arroz y chutney y es un ejemplo de la fusión de sabores e ingredientes en la cocina sudafricana.

🌿 Variantes regionales

Con cordero

Elaborado con carne picada de cordero — más tradicional.

Vegetariano

Elaborado con lentejas (bobotie de lentejas).

🍷 ¿Qué lo acompaña?

Servir con arroz amarillo. Con chutney y plátano. Con coco rallado. Como plato nacional.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el bobotie?

El bobotie es el plato nacional de Sudáfrica: carne picada especiada (con curry, frutas secas y chutney) horneada bajo una cobertura de huevo con leche. Tiene sus raíces en la tradición culinaria malayo-capense (siglo XVII). Agridulce y verdaderamente único.

¿Qué define el sabor?

El equilibrio agridulce: curry y cúrcuma (calidez y especias), pasas/albaricoques y chutney (dulzor), almendras (textura crujiente), laurel (aroma) y un toque de limón/vinagre (acidez). Un perfil de sabor complejo.

¿Con qué se sirve el bobotie?

Con arroz amarillo (geelrys, cocinado con cúrcuma y pasas), chutney (blatjang), rodajas de plátano y coco rallado. Esta combinación agridulce es típicamente sudafricana.

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Ingredientes

verificado
Porciones:
4
  • Carne molida500 g
  • Cebolla1 uds
  • Polvo de curry2 cda
  • Leche200 ml
  • Huevo2 uds
  • Pan100 g
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Nutricion por porcion

431
kcal
32.09g
Proteina
20.44g
Carbohidratos
25.11g
Grasa

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