Espinacas al Horno con Patatas
Descripcion
Espinacas al Horno con Patatas - Receta auténtica de Turquía. Listo en 55 min. Vegetariano. ¡Pruébalo ahora!
Instrucciones
✓ investigado- 1
Cocer las patatas y cortarlas en rodajas.
- 2
Blanquear las espinacas y escurrirlas bien.
- 3
Batir los huevos y mezclar con las espinacas.
- 4
Transferir todo a una fuente de horno, espolvorear con queso y hornear.
📜 Origen e historia
Firinda Patatesli Ispanak (Patata al horno con espinaca) es un simple plato turco de uso diario que une dos verduras básicas de la cocina anatolia. Las patatas (patates) se generalizaron en Turquía solo en el siglo XIX, pero desde entonces han penetrado la cocina cotidiana. La espinaca (ispanak) es una planta con orígenes históricos en Persia que llegó a Europa a través de la cocina árabe y otomana - la palabra 'espinaca' misma se deriva del persa-árabe 'Isfanakh'. Como un simple plato al horno, encarna la cocina cotidiana nutritiva y descomplicada de Anatolia.
🍷 ¿Qué lo acompaña?
Espinacas y Patatas al Horno
Preguntas frecuentes
Wie lange dauert die Zubereitung von Fırında Patatesli Ispanak?
Die Zubereitung von Fırında Patatesli Ispanak dauert insgesamt etwa 55 Minuten. Davon entfallen 20 Minuten auf die Vorbereitung und 35 Minuten auf die Garzeit.
Was sind die wichtigsten Zutaten für Fırında Patatesli Ispanak?
Die Hauptzutaten für Fırında Patatesli Ispanak sind Spinat, Kartoffel, Ei, Käse und Olivenöl. Eine vollständige Zutatenliste finden Sie im Rezept.
Für wie viele Personen ist das Rezept für Fırında Patatesli Ispanak?
Dieses Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt. Sie können die Mengen im Rezept einfach anpassen, wenn Sie für mehr oder weniger Personen kochen möchten.
Wie viele Kalorien hat Fırında Patatesli Ispanak?
Eine Portion Fırında Patatesli Ispanak enthält etwa 307 Kalorien. Das Gericht liefert 16.27g Protein, 10.74g Kohlenhydrate und 23.06g Fett pro Portion.
Woher kommt Fırında Patatesli Ispanak ursprünglich?
Fırında Patatesli Ispanak ist ein Gericht aus der Türkeier Küche. Es ist ein typisches Gericht aus Türkei.
Wie bewahrt man Fırında Patatesli Ispanak am besten auf?
Fırında Patatesli Ispanak hält sich im Kühlschrank gut verschlossen etwa 2-3 Tage. Zum Aufwärmen empfehlen wir die Verwendung einer Pfanne oder des Backofens für die beste Qualität.
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Ingredientes
verificado- Espinaca400 g
- Papa3 uds
- Huevo2 uds
- Queso150 g
- Aceite de oliva2 cda
