Rezeptbild: Spargelsuppe aus Frankreich

Sopa De Espárragos

30 min 4 porciones🇫🇷 Frankreich 291 kcal Investigado

Descripcion

Sopa De Espárragos - Receta auténtica de Francia. Listo en 30 min. ¡Pruébalo ahora!

Instrucciones

✓ investigado
  1. 1

    Lavar 500 g de espárragos (blancos o verdes). Pelar los espárragos blancos (los verdes solo en el tercio inferior), cortar los extremos leñosos. Cortar las yemas y reservarlas (se añaden más tarde). Cortar los tallos en trozos. Picar finamente 100 g de cebollas.

    ⏱️ aprox. 15 min

    💡 Consejo: La sopa de espárragos es un clásico de primavera francés y alemán durante la temporada (abril-junio). Cocer las yemas por separado y añadirlas como guarnición — son la parte más noble y deben quedar enteras. Con las pieles se puede preparar un sabroso caldo de espárragos.

  2. 2

    Derretir 50 g de mantequilla en una olla y rehogar las cebollas hasta que estén transparentes (sin dorar). Añadir los trozos de espárrago y rehogar brevemente. Verter 1 litro de caldo (preferiblemente caldo de espárragos hecho con las pieles). Cocer a fuego lento 12-15 minutos hasta que los espárragos estén tiernos. Incorporar las yemas en los últimos 5 minutos.

    ⏱️ aprox. 18 min

    💡 Consejo: Consejo para un aroma más intenso: hervir las pieles y los extremos leñosos de los espárragos en agua durante 20 minutos para obtener un caldo y usarlo en lugar de caldo normal. Cocer las yemas solo brevemente para que queden al dente.

  3. 3

    Retirar las yemas de espárrago. Triturar la sopa finamente con la batidora de mano. Incorporar 100 g de nata. Salpimentar y añadir una pizca de nuez moscada o azúcar al gusto. Devolver las yemas a la sopa. Decorar con cebollino o perifollo.

    ⏱️ aprox. 8 min

    💡 Consejo: Un chorrito de zumo de limón o vino blanco realza el aroma de los espárragos. Para una variante más festiva: batir una yema de huevo con la nata antes de añadirla (ligar la sopa) — aporta una textura aterciopelada y sedosa. No volver a hervir después.

📜 Origen e historia

La sopa de espárragos es un plato tradicional de la cocina francesa que se prepara especialmente en primavera, cuando los espárragos frescos están en temporada. La sopa a menudo se prepara con espárragos verdes o blancos y se refina con crema o caldo. Esta preparación refleja la valoración francesa de los ingredientes de temporada y muestra cómo se utilizan las verduras en la cocina fina. La sopa de espárragos es un plato popular en la gastronomía francesa.

🌿 Variantes regionales

Sopa de espárragos verdes

Elaborada con espárragos verdes — más aromática, más sabrosa y con un bonito color verde.

Crema de espárragos con gambas

Con gambas salteadas como guarnición — una entrada festiva y elegante.

🍷 ¿Qué lo acompaña?

Servir con baguette crujiente o picatostes. Como entrante de primavera en temporada de espárragos. Con jamón cocido o tiras de salmón ahumado como guarnición. Acompañado de una copa de vino blanco seco (Silvaner, Pinot Blanc).

Preguntas frecuentes

¿Espárragos blancos o verdes para la sopa?

Ambos son válidos. Los espárragos blancos (etiolados, cultivados bajo tierra) tienen un sabor más suave y delicado — son el clásico alemán. Los espárragos verdes son más aromáticos, sabrosos y no necesitan pelarse. Los verdes aportan además un bonito color verde.

¿Cómo se prepara un caldo de espárragos?

Cocer a fuego lento las pieles y los extremos leñosos de los espárragos en agua con un poco de sal y una pizca de azúcar durante 20-30 minutos, luego colar. Este caldo es mucho más aromático que el caldo normal y aprovecha los restos que de otro modo se desecharían.

¿Se puede congelar la sopa de espárragos?

Congelar sin la nata (aguanta 3 meses) y añadir nata fresca al calentar. No obstante, la sopa de espárragos es un placer primaveral de espárragos frescos — está mejor recién preparada.

Resenas

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Ingredientes

verificado
Porciones:
4
  • Espárragos500 g
  • Caldo1 l
  • Crema100 g
  • Cebolla100 g
  • Mantequilla50 g
  • Sal5
  • Pimienta2
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Nutricion por porcion

291
kcal
8.64g
Proteina
24.71g
Carbohidratos
20.60g
Grasa

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