Rezeptbild: Alheira aus Portugal

Alheira

60 min 4 portions🇵🇹 Portugal Recherché

Description

Alheira - Recette authentique de Portugal. Prêt en 60 min. Essayez maintenant!

Instructions

✓ vérifié
  1. 1

    Faire tremper 200 g de pain rassis dans l'eau et bien l'essorer. Cuire le filet de blanc de poulet et 300 g de porc, puis émietter ou hacher très finement. Faire revenir 1 oignon et 2 gousses d'ail dans l'huile d'olive, ajouter le paprika.

    ⏱️ env. 25 min

    💡 Astuce: L'alheira est une saucisse portugaise traditionnelle développée par les Juifs séfarades — elle ressemblait à des saucisses de porc, mais contenait de la volaille (pour éviter les persécutions). Le pain lui confère sa texture moelleuse caractéristique.

  2. 2

    Bien mélanger le pain, la viande, les oignons revenus, 1 bouquet de persil, 2 oeufs, sel et poivre jusqu'à obtenir une masse homogène. Farcir les boyaux avec la préparation et ficeler en saucisses.

    ⏱️ env. 20 min

    💡 Astuce: La farce doit être très bien mélangée — sans eau ni pain apparent. Ne pas trop remplir les boyaux (ils risquent d'éclater à la cuisson). On peut ajouter des morceaux de chorizo pour plus de saveur.

  3. 3

    Pocher les saucisses farcies dans l'eau à 80–85 °C (sans faire bouillir) pendant environ 30 minutes. Avant de servir, faire dorer à la poêle ou au four jusqu'à ce que le boyau soit légèrement croustillant.

    ⏱️ env. 35 min

    💡 Astuce: Le pochage à basse température empêche le boyau d'éclater. Ensuite, faire dorer dans l'huile pour obtenir la croûte croustillante caractéristique. L'alheira se sert moelleuse à l'intérieur et croustillante à l'extérieur.

📜 Origine et histoire

Alheira est une saucisse portugaise traditionnelle, fabriquée à l'origine par les Juifs au Portugal. Elle est née au 15ème siècle et a été développée comme une sorte de substitut à la viande de porc pour se conformer aux lois alimentaires juives. L'Alheira est fabriquée à partir de diverses viandes et du pain et est un exemple de la fusion culturelle dans la cuisine portugaise.

🌿 Variantes régionales

Alheira végane

Préparée avec des champignons, des épinards et des herbes à la place de la viande — une version végane moderne.

Alheira de Mirandela

La variété la plus connue, originaire de Mirandela (Trás-os-Montes), avec une appellation d'origine protégée (AOP).

🍷 Qu'est-ce qui va avec ?

Servir avec un oeuf au plat et des frites. Avec des haricots verts ou des fanes de navet. En petisco avec du pain. Avec un verre de Vinho Verde. L'embutido portugais chargé d'histoire.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'alheira ?

L'alheira est une saucisse portugaise traditionnelle à base de pain, de volaille (poulet), parfois de gibier et de porc, assaisonnée à l'ail, au paprika et à l'huile d'olive. Elle a été développée par les Juifs séfarades qui n'avaient pas le droit de manger des saucisses de porc — l'alheira leur ressemblait, mais n'en contenait pas.

Comment l'alheira est-elle servie traditionnellement ?

Traditionnellement frite ou poêlée, avec un oeuf au plat, des frites et des haricots verts sautés ou des fanes de navet. Au Portugal, c'est un petisco (amuse-bouche façon tapas) très apprécié dans les tabernas et les restaurants.

Peut-on acheter de l'alheira ?

Oui, au Portugal, l'alheira est disponible en supermarché. À l'étranger, on peut en trouver dans les épiceries fines portugaises ou en ligne. Il existe également des versions végétariennes (alheira vegana/vegetariana) à base de champignons et de légumes.

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Ingredients

vérifié
Portions:
4
  • Filet de poitrine de poulet g
  • Pain200 g
  • Oignon1 pc
  • Gousses d'ail2 pc
  • Persil1
  • Paprika en poudre1 c. à thé
  • Huile d'olive3 c. à s.
  • Sel1 pincée
  • Poivre1 pincée
  • Œufs2 pc
  • Porc300
  • Boyaux à saucisse5
  • Chorizo100
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