
Ash-e Anar
Description
Ash-e Anar - Recette authentique de Iran. Prêt en 80 min. Essayez maintenant!
Instructions
✓ vérifié- 1
Préparer 250 g de boeuf (ou de petites boulettes de viande) et 100 g de riz. Ajouter 200 g de grenade (jus/graines). Préparer une grande quantité de fines herbes et de pois cassés jaunes.
⏱️ env. 12 min💡 Astuce: L'Ash-e Anar est une soupe persane festive à la grenade — une soupe épaisse, aigre-douce, préparée avec de la grenade, du riz, des légumineuses, des herbes et des boulettes de viande. Aigre-douce, herbacée, consistante et festive. Un ash de fête (pour le festival Yalda).
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Faire mijoter le riz, les pois cassés, les fines herbes et les boulettes de viande, puis ajouter le jus/la pulpe de grenade et souvent de la mélasse de grenade.
⏱️ env. 12 min💡 Astuce: L'Ash-e Anar ('soupe à la grenade') est un ash persan festif — préparé avec du jus/de la pulpe et des graines de grenade (aigre-doux, rouge), du riz, des pois cassés jaunes, de nombreuses fines herbes et de petites boulettes de viande (koofteh), souvent agrémenté de mélasse de grenade et d'un peu de sucre (équilibre aigre-doux). Aigre-doux, herbacé, consistant et festif. Agrémenté d'une tarka à la menthe. Aigre-doux et herbacé.
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Assaisonner avec du sel, de la mélasse de grenade et du sucre (équilibre aigre-doux), puis garnir d'huile de menthe.
⏱️ env. 12 min💡 Astuce: L'Ash-e Anar se sert chaud (avec une tarka d'huile de menthe et des graines de grenade) en tant que soupe persane festive à la grenade. Aigre-doux et festif. Un ash de fête (pour le festival Yalda).
📜 Origine et histoire
Ash-e Anar est une soupe aux grenades iranienne qui offre une combinaison intéressante de saveurs sucrées et salées. La grenade est un symbole important dans la culture persane et est fréquemment utilisée dans la cuisine. Ce plat est souvent servi avec du riz et est un exemple de l'utilisation créative des fruits dans les plats salés. Ash-e Anar est fréquemment préparé lors d'occasions festives et reflète la diversité culinaire de l'Iran.
🌿 Variantes régionales
Pour le festival Yalda
Pour le Shab-e Yalda — symbolique.
Végétarien
Sans viande (légumineuses uniquement) — végétarien.
🍷 Qu'est-ce qui va avec ?
Servi chaud (avec une tarka d'huile de menthe et des graines de grenade) en tant que soupe persane festive à la grenade. Aigre-doux, herbacé, consistant et festif. Un ash de fête (Yalda).
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'Ash-e Anar ?
L'Ash-e Anar ('soupe à la grenade') est un ash persan festif — préparé avec de la grenade, du riz, des légumineuses, de nombreuses fines herbes et des boulettes de viande, assaisonné en équilibre aigre-doux. Aigre-doux, herbacé, consistant et festif (la couleur rouge est magnifique). Particulièrement apprécié lors du festival Yalda. Aigre-doux et festif.
Pourquoi la grenade ?
La grenade apporte une note aigre-douce et fruitée ainsi qu'une couleur rouge — un fruit persan adoré et symbole d'abondance, de bonheur et de vie (surtout lors du festival Yalda, où les fruits rouges occupent une place centrale). Aigre-doux et symbolique.
Qu'est-ce que Yalda ?
Yalda (Shab-e Yalda) est la célébration persane du solstice d'hiver (la nuit la plus longue) — les familles mangent des fruits rouges (grenade, pastèque), des noix et des sucreries, et récitent des poèmes de Hafez. L'Ash-e Anar s'y intègre parfaitement grâce à sa couleur rouge. Festif et symbolique.
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Ingredients
vérifié- Grenade200 g
- Bœuf250 g
- Riz100 g





