Rezeptbild: Asopao de Pollo aus puerto-rico

Asopao de Pollo

60 min 4 portions🌍 puerto-rico 280 kcal Recherché

Description

Asopao de Pollo - Recette authentique de Porto Rico. Prêt en 60 min. Essayez maintenant!

Instructions

✓ vérifié
  1. 1

    Couper le blanc de poulet en dés.

  2. 2

    Porter le bouillon de poulet à ébullition.

  3. 3

    Ajouter le riz et les tomates.

  4. 4

    Incorporer le poivron et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit.

📜 Origine et histoire

L'Asopao de Pollo (Espagnol : Asopao de poulet ; Français : Ragoût de riz et poulet portoricain) est le plat quotidien portoricain le plus populaire : un ragoût de riz crémeux composé de poulet braisé (Pollo ; Gallus gallus domesticus), de riz à grain court (Arroz), de Sofrito (Recaito composé de Recao/Cilantro, Ají Dulce, ail et oignons), de sauce tomate (Salsa de tomate), d'olives (Aceitunas) et de câpres (Alcaparras). L'Asopao de Pollo est le comfort food portoricain ultime : il est servi en cas de maladie, comme déjeuner du dimanche (Almuerzo dominical) et lors de fiestas. Le Sofrito est l'âme de l'Asopao : la pâte d'herbes composée de Recao (Eryngium foetidum ; Cilantro) et d'Ají Dulce (piments doux caribéens) est le goût caractéristique de la cuisine portoricaine. Les olives et les câpres (Alcaparrado ; mélange mixte d'olives-câpres) sont typiques de la cuisine coloniale portoricaine-espagnole : les immigrants espagnols ont apporté ces ingrédients méditerranéens sur l'île. Porto Rico (Population : environ 3,2 millions ; Superficie : 9 104 km²) est un territoire américain non incorporé dans les Caraïbes : l'île est située entre l'océan Atlantique Nord et la mer des Caraïbes, à l'est de la République dominicaine. En Allemagne, le Sofrito (pré-emballé dans les magasins latino-américains) et tous les autres ingrédients sont disponibles.

Questions fréquentes

Wie lange dauert die Zubereitung von Asopao de Pollo?

Die Zubereitung von Asopao de Pollo dauert insgesamt etwa 60 Minuten. Davon entfallen 20 Minuten auf die Vorbereitung und 40 Minuten auf die Garzeit.

Was sind die wichtigsten Zutaten für Asopao de Pollo?

Die Hauptzutaten für Asopao de Pollo sind Hühnchenbrust, Hühnerbrühe, Reis, Tomate und Paprika. Eine vollständige Zutatenliste finden Sie im Rezept.

Für wie viele Personen ist das Rezept für Asopao de Pollo?

Dieses Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt. Sie können die Mengen im Rezept einfach anpassen, wenn Sie für mehr oder weniger Personen kochen möchten.

Wie viele Kalorien hat Asopao de Pollo?

Eine Portion Asopao de Pollo enthält etwa 280 Kalorien. Das Gericht liefert 29.64g Protein, 31.95g Kohlenhydrate und 2.91g Fett pro Portion.

Woher kommt Asopao de Pollo ursprünglich?

Asopao de Pollo ist ein Gericht aus der Puerto-ricoer Küche. Es ist ein typisches Gericht aus Puerto-rico.

Wie bewahrt man Asopao de Pollo am besten auf?

Asopao de Pollo hält sich im Kühlschrank gut verschlossen etwa 2-3 Tage. Zum Aufwärmen empfehlen wir die Verwendung einer Pfanne oder des Backofens für die beste Qualität.

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Ingredients

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Portions:
4
  • Blanc de poulet400 g
  • Bouillon de poulet1.5 l
  • Riz150 g
  • Tomate2 pc
  • Paprika1 c. à s.
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Nutrition par portion

280
kcal
29.64g
Proteines
31.95g
Glucides
2.91g
Lipides

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