Pilaki de Haricots
Description
Pilaki de Haricots - Recette authentique de Turquie. Prêt en 60 min. Végan. Essayez maintenant!
Instructions
✓ vérifié- 1
Tremper et cuire les haricots toute la nuit.
- 2
Couper les carottes et les oignons en dés.
- 3
Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive, ajouter les carottes et les oignons.
- 4
Ajouter les haricots et laisser mijoter.
📜 Origine et histoire
Fasulye Pilaki est un plat turc classique, préparé à partir de haricots blancs, tomates, oignons et huile d'olive. Il trouve ses racines dans la cuisine ottomane et est souvent servi comme accompagnement ou plat principal. Les haricots sont cuits dans une sauce aromatique, affinée par l'ajout d'épices et d'herbes. Fasulye Pilaki est un exemple de l'alimentation saine et savoureuse de la Méditerranée.
🍷 Qu'est-ce qui va avec ?
Fasulye Pilaki
Questions fréquentes
Wie lange dauert die Zubereitung von Fasulye Pilaki?
Die Zubereitung von Fasulye Pilaki dauert insgesamt etwa 60 Minuten. Davon entfallen 20 Minuten auf die Vorbereitung und 40 Minuten auf die Garzeit.
Was sind die wichtigsten Zutaten für Fasulye Pilaki?
Die Hauptzutaten für Fasulye Pilaki sind Weiße Bohne, Karotte, Zwiebel, Olivenöl und Knoblauchzehe. Eine vollständige Zutatenliste finden Sie im Rezept.
Für wie viele Personen ist das Rezept für Fasulye Pilaki?
Dieses Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt. Sie können die Mengen im Rezept einfach anpassen, wenn Sie für mehr oder weniger Personen kochen möchten.
Wie viele Kalorien hat Fasulye Pilaki?
Eine Portion Fasulye Pilaki enthält etwa 286 Kalorien. Das Gericht liefert 11.00g Protein, 34.83g Kohlenhydrate und 11.93g Fett pro Portion.
Woher kommt Fasulye Pilaki ursprünglich?
Fasulye Pilaki ist ein Gericht aus der Türkeier Küche. Es ist ein typisches Gericht aus Türkei.
Wie bewahrt man Fasulye Pilaki am besten auf?
Fasulye Pilaki hält sich im Kühlschrank gut verschlossen etwa 2-3 Tage. Zum Aufwärmen empfehlen wir die Verwendung einer Pfanne oder des Backofens für die beste Qualität.
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Ingredients
vérifié- Haricot blanc200 g
- Carotte100 g
- Oignon100 g
- Huile d'olive3 c. à s.
- Gousse d'ail10 gousse
