Rezeptbild: Rote Bete mit Meerrettich aus polen

Betteraves au raifort

40 min 4 portions🇵🇱 polen 56 kcal Recherché
Photo: Микола Василечко, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Description

Betteraves au raifort - Recette authentique de Pologne. Prêt en 40 min. Essayez maintenant!

Instructions

✓ vérifié
  1. 1

    Cuire et éplucher les betteraves.

  2. 2

    Râper le raifort et le mélanger avec les betteraves.

  3. 3

    Assaisonner au goût avec du jus de citron, du sucre et du sel.

  4. 4

    Servir froid.

📜 Origine et histoire

Ćwikła (polonais: salade de betteraves-raifort; français: betteraves rouges avec raifort) est une salade d'accompagnement polonaise classique composée de betteraves cuites ou rôties (Beta vulgaris subsp. vulgaris; polonais: Burak ćwikłowy) et de raifort fraîchement râpé (Armoracia rusticana; polonais: Chrzan) — assaisonné avec du vinaigre, du sucre et du sel. Ćwikła est un élément indispensable du petit-déjeuner de Pâques polonais (Śniadanie Wielkanocne): à côté de Bigos (ragoût à la choucroute), Żurek (soupe aigre au seigle), Kiełbasa (saucisse) et des œufs durs, Ćwikła est l'un des accompagnements de Pâques traditionnels apportés le Samedi saint (Wielka Sobota) pour la bénédiction de l'église (Święconka). Chrzan (raifort; Armoracia rusticana) est une épice caractéristique de la cuisine polonaise: fraîchement râpé, il a une chaleur intense et aigre-moutarde due à l'isothiocyanate d'allyle. Des préparations similaires sont connues dans toute la région d'Europe centrale orientale: en Ukraine sous le nom de Cvikla, en République Tchèque sous le nom de Červená řepa s křenem. Ćwikła est vendu pré-emballé dans les supermarchés polonais (marques: Roleski, Kamis, Łowicz) et est un produit de tous les jours populaire. En Allemagne, Ćwikła est disponible dans les supermarchés polonais (Sklep polskie); le raifort frais de manière saisonnière sur les marchés; les betteraves rouges toute l'année.

Questions fréquentes

Wie lange dauert die Zubereitung von Rote Bete mit Meerrettich?

Die Zubereitung von Rote Bete mit Meerrettich dauert insgesamt etwa 40 Minuten. Davon entfallen 10 Minuten auf die Vorbereitung und 30 Minuten auf die Garzeit.

Was sind die wichtigsten Zutaten für Rote Bete mit Meerrettich?

Die Hauptzutaten für Rote Bete mit Meerrettich sind Rote Bete, Meerrettich, Zitronensaft, Zucker und Salz. Eine vollständige Zutatenliste finden Sie im Rezept.

Für wie viele Personen ist das Rezept für Rote Bete mit Meerrettich?

Dieses Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt. Sie können die Mengen im Rezept einfach anpassen, wenn Sie für mehr oder weniger Personen kochen möchten.

Wie viele Kalorien hat Rote Bete mit Meerrettich?

Eine Portion Rote Bete mit Meerrettich enthält etwa 56 Kalorien. Das Gericht liefert 1.83g Protein, 13.32g Kohlenhydrate und 0.16g Fett pro Portion.

Woher kommt Rote Bete mit Meerrettich ursprünglich?

Rote Bete mit Meerrettich ist ein Gericht aus der Polener Küche. Es ist ein typisches Gericht aus Polen.

Wie bewahrt man Rote Bete mit Meerrettich am besten auf?

Rote Bete mit Meerrettich hält sich im Kühlschrank gut verschlossen etwa 2-3 Tage. Zum Aufwärmen empfehlen wir die Verwendung einer Pfanne oder des Backofens für die beste Qualität.

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Ingredients

vérifié
Portions:
4
  • Betterave400 g
  • Raifort50 g
  • Jus de citron2 c. à s.
  • Sucre1 c. à thé
  • Sel0.5 c. à thé
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Nutrition par portion

56
kcal
1.83g
Proteines
13.32g
Glucides
0.16g
Lipides

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