
Alheira
Beschreibung
Alheira - Authentisches Rezept aus Portugal. Fertig in 60 Min. Jetzt nachkochen!
Zubereitung
✓ recherchiert- 1
200 g altbackenes Brot in Wasser einweichen und gut ausdrücken. Hähnchenbrustfilet und 300 g Schweinefleisch kochen und sehr fein zerzupfen oder hacken. 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen in Olivenöl andünsten, Paprikapulver zugeben.
⏱️ ca. 25 Min💡 Tipp: Alheira ist eine traditionelle portugiesische Wurst, die von sephardischen Juden entwickelt wurde — sie sahen aus wie Schweinewürste, enthielten aber Geflügel (um Verfolgung zu vermeiden). Das Brot gibt die typische weiche Textur.
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Brot, Fleisch, gedünstete Zwiebeln, 1 Petersilie, 2 Eier, Salz und Pfeffer gut vermischen bis eine homogene Masse entsteht. Die Masse in Wursthüllen füllen und zu Würsten binden.
⏱️ ca. 20 Min💡 Tipp: Die Masse muss sehr gut vermengt sein — kein Wasser oder Brot sichtbar. Die Wursthüllen nicht zu fest füllen (platzen sonst beim Kochen). Chorizo-Stücke können für Extra-Würze zugegeben werden.
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Die gefüllten Würste in Wasser bei 80-85 °C (nicht kochen) ca. 30 Min. pochieren. Vor dem Servieren in der Pfanne oder im Ofen goldbraun braten bis die Hülle leicht knusprig ist.
⏱️ ca. 35 Min💡 Tipp: Das Pochieren bei niedriger Temperatur verhindert das Platzen der Wursthülle. Erst danach in Öl goldbraun braten für die typische knusprige Aussenhülle. Alheira wird innen weich und aussen knusprig serviert.
📜 Herkunft & Geschichte
Alheira ist eine traditionelle portugiesische Wurst, die ursprünglich von den Juden in Portugal hergestellt wurde. Sie entstand im 15. Jahrhundert und wurde als eine Art Ersatz für Schweinefleisch entwickelt, um den jüdischen Speisegesetzen zu entsprechen. Alheira wird aus verschiedenen Fleischsorten und Brot hergestellt und ist ein Beispiel für die kulturelle Verschmelzung in der portugiesischen Küche.
🌿 Regionale Varianten
Alheira vegana
Mit Champignons, Spinat und Kräutern statt Fleisch — moderne vegane Version.
Alheira de Mirandela
Die bekannteste Sorte aus Mirandela (Trás-os-Montes) mit DOP-Siegel.
🍷 Was passt dazu?
Mit Spiegelei und Pommes. Mit grünen Bohnen oder Rübengrün. Als Petisco mit Brot. Mit einem Glas Vinho Verde. Die portugiesische Wurst mit historischer Tiefe.
Häufige Fragen
Was ist Alheira?
Alheira ist eine traditionelle portugiesische Wurst aus Brot, Geflügel (Huhn), gelegentlich Wildfleisch und Schwein, gewürzt mit Knoblauch, Paprika und Olivenöl. Sie wurde von sephardischen Juden entwickelt, die keine Schweinewürste essen durften — Alheira sah ähnlich aus, enthielt aber kein Schwein.
Wie serviert man Alheira traditionell?
Traditionell gebraten oder frittiert, mit Spiegelei, Pommes und gebratenen grünen Bohnen oder Rübengrün. In Portugal ein beliebtes Petisco (Tapas-ähnlicher Snack) in Tabernas und Restaurants.
Kann man Alheira kaufen?
Ja, in Portugal ist Alheira im Supermarkt erhältlich. Im Ausland in portugiesischen Feinkostgeschäften oder online. Es gibt auch vegetarische Varianten (Alheira vegana/vegetariana) mit Champignons und Gemüse.
Bewertungen
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Zutaten
verifiziert- Hähnchenbrustfilet g
- Brot200 g
- Zwiebel1 Stk
- Knoblauchzehen2 Stk
- Petersilie1
- Paprikapulver1 TL
- Olivenöl3 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Eier2 Stk
- Schweinefleisch300
- Wursthüllen5
- Chorizo100





