Rezeptbild: Arroz Amarillo aus kuba

Arroz Amarillo

40 min 4 Portionen🌍 kuba 254 kcal Recherchiert

Beschreibung

Arroz Amarillo - Authentisches Rezept aus Kuba. Fertig in 40 Min. Jetzt nachkochen!

Zubereitung

✓ recherchiert
  1. 1

    1 Paprika würfeln und in 2 EL Olivenöl in einem Topf anbraten, bis sie weich wird. Optional Zwiebel und Knoblauch (Sofrito) zugeben.

    ⏱️ ca. 8 Min

    💡 Tipp: Arroz amarillo (gelber Reis) ist ein einfacher, aromatischer Beilagenreis – die Kurkuma (oder Achiote) gibt ihm die typisch gelbe Farbe. Ein Klassiker der lateinamerikanischen Küche.

  2. 2

    200 g Reis zugeben, mit 1 TL Kurkuma und 1 TL Salz würzen und kurz mitrösten, bis der Reis gelb gefärbt und glasig ist.

    ⏱️ ca. 5 Min

    💡 Tipp: Das Anrösten verteilt die Kurkuma und gibt dem Reis Aroma. Achiote (Annatto) gibt ein noch intensiveres Gelb.

  3. 3

    Mit Wasser (im Verhältnis ca. 1:2) aufgießen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgesogen ist.

    ⏱️ ca. 18 Min

    💡 Tipp: Den Reis nach dem Garen ruhen lassen und mit der Gabel auflockern. Erbsen oder Mais machen ihn bunter.

📜 Herkunft & Geschichte

Arroz Amarillo ist ein traditionelles kubanisches Gericht, das oft mit Safran oder Kurkuma gefärbt wird, um ihm seine charakteristische gelbe Farbe zu verleihen. Es ist ein fester Bestandteil der kubanischen Küche und wird häufig als Beilage serviert. Die vegane Variante von Arroz Amarillo zeigt, wie traditionelle Rezepte an moderne Ernährungsweisen angepasst werden können, während sie die kulturellen Wurzeln bewahren.

🌿 Regionale Varianten

Mit Erbsen

Erbsen mitkochen (Arroz con gandules-Stil).

Mit Achiote

Achiote statt Kurkuma für ein intensiveres Gelb.

🍷 Was passt dazu?

Als Beilage zu Fleisch, Fisch, Bohnen oder Schmorgerichten; mit Erbsen oder Mais.

Häufige Fragen

Was gibt dem Reis die gelbe Farbe?

Kurkuma oder Achiote (Annatto) – beide färben den Reis goldgelb und geben ein mildes Aroma.

Wozu passt gelber Reis?

Als Beilage zu fast allen lateinamerikanischen und karibischen Gerichten – Fleisch, Fisch, Bohnen.

Wie wird er bunter?

Mit Erbsen, Mais, Paprika oder Karotten.

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Zutaten

verifiziert
Portionen:
4
  • Reis200 g
  • Paprika1
  • Kurkuma1 TL
  • Olivenöl2 EL
  • Salz1 TL
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Nährwerte pro Portion

254
kcal
3.73g
Eiweiß
41.06g
Kohlenhydrate
7.96g
Fett

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