Rezeptbild: Bah Kut Teh mit Schweinefleisch aus malaysia

Bah Kut Teh mit Schweinefleisch

140 min 4 Portionen🌍 malaysia 456 kcal Recherchiert

Beschreibung

Bah Kut Teh mit Schweinefleisch - Authentisches Rezept aus Malaysia. Fertig in 140 Min. Jetzt nachkochen!

Zubereitung

✓ recherchiert
  1. 1

    600 g Schweinerippchen waschen und abtropfen lassen. 50 g Knoblauch (ganze Zehen) schälen.

    ⏱️ ca. 8 Min

    💡 Tipp: Bak kut teh ('Fleisch-Knochen-Tee') ist eine malaysisch-chinesische Schweinerippchen-Suppe in würziger Kräuter-Gewürz-Brühe – wärmend, herzhaft und aromatisch.

  2. 2

    30 g Bak-kut-teh-Gewürzmischung (mit Sternanis, Zimt, Nelken, Pfeffer, chinesischen Kräutern) in Wasser aufkochen.

    ⏱️ ca. 8 Min

    💡 Tipp: Die Gewürzmischung ist das Herz des Gerichts. Reichlich Knoblauch und weißer Pfeffer geben die typische Wärme.

  3. 3

    Die Rippchen und den Knoblauch zugeben und ca. 2 Stunden köcheln, bis das Fleisch zart vom Knochen fällt und die Brühe aromatisch ist. Mit Sojasauce servieren.

    ⏱️ ca. 120 Min

    💡 Tipp: Langes, sanftes Köcheln macht das Fleisch zart und die Brühe kräftig. Mit Reis, frittierten Teigstangen (Youtiao) und Chili-Soja-Dip servieren.

📜 Herkunft & Geschichte

Bah Kut Teh mit Schweinefleisch (Englisch: Pork Rib Tea Soup; Chinesisch: 肉骨茶 / Bak Kut Teh) ist ein malaysisch-chinesisches Schmorgericht: Schweinerippen (Bah Kut = 'Fleischknochen') werden mit Knoblauch, Pfefferkörner, Sojasauce, Sternanis, Zimt, Gewürznelken und Kräutern zu einer kräftigen, würzigen Brühe (Teh = Tea, wegen des Kräuteraromas) geschmort. Bak Kut Teh ist das Gericht der Hokkien-chinesischen Einwanderer in Malaysia und Singapur: es wurde im 19. Jahrhundert von chinesischen Arbeitern entwickelt, die in den Zinnminen und auf Plantagen Malaysias arbeiteten. Das Gericht gibt es in zwei Hauptvarianten: die malaiisch-helle ('Klang-Stil' aus dem Bundesstaat Selangor) mit weißem Pfeffer und Knoblauch, und die dunkle ('Johor-Stil') mit dunkler Sojasauce und Fünf-Gewürze-Pulver. Klang (Selangor) ist die Bak-Kut-Teh-Hauptstadt: jährlich kommen tausende Touristen nur wegen des Bak Kut Teh. In Deutschland ist Bak-Kut-Teh-Gewürzpackung in Asialäden erhältlich.

🌿 Regionale Varianten

Trocken

Als trockene Variante (Dry bak kut teh) mit eingekochter Sauce.

Mit Pilzen

Getrocknete Shiitake und Tofu in der Brühe.

🍷 Was passt dazu?

Mit Reis, frittierten Teigstangen (Youtiao) und einem Chili-Soja-Dip.

Häufige Fragen

Was bedeutet Bak kut teh?

'Fleisch-Knochen-Tee' – eine Schweinerippchen-Suppe in einer Kräuter- und Gewürzbrühe (kein echter Tee).

Welche Gewürze sind typisch?

Sternanis, Zimt, Nelken, Fenchel, weißer Pfeffer und chinesische Heilkräuter.

Was passt dazu?

Reis, frittierte Teigstangen (Youtiao) und ein Chili-Soja-Dip.

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Zutaten

verifiziert
Portionen:
4
  • Schweinerippchen600 g
  • Knoblauch50 g
  • Bak Kut Teh Gewürzmischung30 g
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Nährwerte pro Portion

456
kcal
26.98g
Eiweiß
7.72g
Kohlenhydrate
35.16g
Fett

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